Im März 2021 hab ich zusammen mit 12 Doktoranden am Resilitenzkurs mit Thomas Schnehagen teilgenommen. Der Kurs war gut strukturiert und wir sind systematisch die Säulen der Resilienz durchgegangen. Thomas erklärt anschaulich die Sachverhalte und leitet Unterstützung und Input während Gruppenarbeiten. Kleine Entspannungsübungen und seine lockere und aufmerksame Art schaffen eine produktive, inspirierende und entspannte Arbeitsatmosphäre. Der Kurs hat mir nützliche Werkzeuge mit auf den Weg gegeben um zufriedener und produktiver durch den Tag zu kommen. Vielen Dank!!

Über das Graduiertenzentrum der CAU Kiel hatte ich die Möglichkeit an dem 5-tägigen Kurs "Resilienztraining für Doktorand*innen - Widerstand & Flexibilität stärken um effektiver und effizienter zu sein" teilzunehmen. Der Kurs fand online statt und ich war begeistert, was für eine angenehme Atmosphäre durch Thomas und die weiteren Kursteilnehmer auch in der digitalen Welt geschaffen werden konnte. Jeden Tag vermittelte er mit übertragbarer Motivation die Inhalte des Kurses, welche einen dazu brachten sich intensivst mit sich selber, aber auch hinsichtlich des Umgangs mit seiner Mitmenschen, zu beschäftigen. Dabei stand er allen Teilnehmern offen und wertschätzend gegenüber und vermittelte ebenso, dass Individualität gut und richtig ist. Die Übungen um resilienter zu werden wurden anschließend in Gruppenarbeiten ausgetauscht, wobei Ideen, Ratschläge und ähnliche Ereignisse geteilt wurden. Bereits jetzt hat es mich persönlich weitergebracht!

Als Teilnehmer des 5-tägigen Kurses "Selbst- und Zeitmanagement Online-Training" (Angebot des Graduiertenzentrums der CAU Kiel) habe ich Thomas als sehr nahbaren und höchst engagierten Experten wahrgenommen. Durch seine wertfreie, offene und sympathische Kommunikation schaffte er eine vertrauensvolle Atmosphäre auch in virtueller Umgebung. Thomas sprühte täglich vor Motivation und konnte geduldig + kompetent auf individuelle und gemeinsame Bedürfnisse eingehen. Mithilfe von ProfileDynamics erarbeitete er die individuellen Antriebsmuster, sodass ich die vermittelten Inhalte nachhaltig verständlich und sinnvoll anwenden kann. Mir wurde bewusst, wie essentiell Zeit- und Selbstmanagement miteinander zusammenhängen. Thomas war kreativ in der Vermittlung seiner Kursinhalte, wagte neue Wege in der Vermittlung und ging umfassend auf jede Frage ein. Ich kann Thomas uneingeschränkt weiterempfehlen und würde jederzeit einen weiteren Kurs bei ihm in Anspruch nehmen. Herzlichen Dank, Thomas!