Berufliche Herausforderungen | XING Coaches + Trainer

Prokrastination – so entkommen Sie der Aufschieberitis!

Während daheim die Steuererklärung wochenlang wartet, wandert im Büro seit Monaten ein To-Do von der einen auf die andere Liste. Prokrastination ist der Fachbegriff für solch ein zwanghaftes Aufschieben unliebsamer Aufgaben. Wer einmal in der Aufschieberitis-Falle sitzt, kommt nur schwer wieder heraus. Doch es gibt Hilfe. XING Coaches: Warum neigen wir dazu, Aufgaben aufzuschieben? Dr. … Continue reading "Prokrastination – so entkommen Sie der Aufschieberitis!"WeiterWährend daheim die Steuererklärung wochenlang wartet, wandert im Büro seit Monaten ein To-Do von der einen auf die andere Liste. Prokrastination ist der Fachbegriff für solch ein zwanghaftes Aufschieben unliebsamer Aufgaben. Wer einmal in der Aufschieberitis-Falle sitzt, kommt nur schwer wieder heraus. Doch es gibt Hilfe. XING Coaches: Warum neigen wir dazu, Aufgaben aufzuschieben? Dr. … Continue reading "Prokrastination – so entkommen Sie der Aufschieberitis!"Weiter

18.04.2016 — Kategorie: Berufliche Herausforderungen

So verbessern Sie Ihr Betriebsklima

Wenn die Stimmung im Büro im Keller ist, sinkt die Motivation der Mitarbeiter: Ein schlechtes Betriebsklima mindert so den Geschäftserfolg. Welche Gegenmaßnahmen wirklich helfen und warum der gut gemeinte Betriebsausflug manchmal mehr schadet, als er nützt. Persönliche Gestaltung des Büros, Entspannungsräume oder Kaffeepausen – es gibt viele Methoden, um das Betriebsklima zu verbessern. Dabei sind … Continue reading "So verbessern Sie Ihr Betriebsklima"WeiterWenn die Stimmung im Büro im Keller ist, sinkt die Motivation der Mitarbeiter: Ein schlechtes Betriebsklima mindert so den Geschäftserfolg. Welche Gegenmaßnahmen wirklich helfen und warum der gut gemeinte Betriebsausflug manchmal mehr schadet, als er nützt. Persönliche Gestaltung des Büros, Entspannungsräume oder Kaffeepausen – es gibt viele Methoden, um das Betriebsklima zu verbessern. Dabei sind … Continue reading "So verbessern Sie Ihr Betriebsklima"Weiter

14.04.2016 — Kategorie: Berufliche Herausforderungen

Soft Skills – so wichtig sind soziale Kompetenzen heute

“Je besser ich mich kenne, desto eher weiß ich, an welcher Stelle ich mich weiterentwickeln kann” In vielen Bereichen des Arbeitslebens werden die sogenannten Soft Skills wichtiger. Wer heute Karriere machen will, benötigt neben dem fachlichen Know-how eben auch soziale Kompetenzen wie Teamfähigkeit. Nicole Strohe unterstützt Menschen dabei, langfristig erfolgreich und zufrieden im Beruf … Continue reading "Soft Skills – so wichtig sind soziale Kompetenzen heute"Weiter“Je besser ich mich kenne, desto eher weiß ich, an welcher Stelle ich mich weiterentwickeln kann” In vielen Bereichen des Arbeitslebens werden die sogenannten Soft Skills wichtiger. Wer heute Karriere machen will, benötigt neben dem fachlichen Know-how eben auch soziale Kompetenzen wie Teamfähigkeit. Nicole Strohe unterstützt Menschen dabei, langfristig erfolgreich und zufrieden im Beruf … Continue reading "Soft Skills – so wichtig sind soziale Kompetenzen heute"Weiter

11.04.2016 — Kategorie: Berufliche Herausforderungen

Burn-out – erste Anzeichen erkennen und Stress vermeiden

Erschöpfungszustände, Stress und Antriebslosigkeit – die ersten Anzeichen eines Burn-outs entwickeln sich schleichend und meistens über Jahre. Sie früh zu erkennen und die eigene Motivation wieder zu fördern, sind für viele Betroffene die größten Herausforderungen. Denn Burn-out ist heute längst nicht mehr nur Führungskräfte- und Managersache. Katharina Straesser arbeitet als ganzheitliche Burn-out-Therapeutin in eigener … Continue reading "Burn-out – erste Anzeichen erkennen und Stress vermeiden"WeiterErschöpfungszustände, Stress und Antriebslosigkeit – die ersten Anzeichen eines Burn-outs entwickeln sich schleichend und meistens über Jahre. Sie früh zu erkennen und die eigene Motivation wieder zu fördern, sind für viele Betroffene die größten Herausforderungen. Denn Burn-out ist heute längst nicht mehr nur Führungskräfte- und Managersache. Katharina Straesser arbeitet als ganzheitliche Burn-out-Therapeutin in eigener … Continue reading "Burn-out – erste Anzeichen erkennen und Stress vermeiden"Weiter

28.03.2016 — Kategorie: Berufliche Herausforderungen

Stressmanagement – so meistern Sie entspannt den Arbeitstag!

“Unser Körper baut unter Stress Energie und Anspannung auf, um schnell auf außerordentliche Herausforderungen reagieren zu können. Diese Anspannung muss körperlich umgesetzt werden, denn nur so kommen wir wieder in die Entspannung.” Stress und Hektik begleiten uns tagtäglich durch unseren Berufsalltag. Zeitmanagement ist dabei für viele Menschen die größte Herausforderung. Dabei kann jeder mit einigen … Continue reading "Stressmanagement – so meistern Sie entspannt den Arbeitstag!"Weiter“Unser Körper baut unter Stress Energie und Anspannung auf, um schnell auf außerordentliche Herausforderungen reagieren zu können. Diese Anspannung muss körperlich umgesetzt werden, denn nur so kommen wir wieder in die Entspannung.” Stress und Hektik begleiten uns tagtäglich durch unseren Berufsalltag. Zeitmanagement ist dabei für viele Menschen die größte Herausforderung. Dabei kann jeder mit einigen … Continue reading "Stressmanagement – so meistern Sie entspannt den Arbeitstag!"Weiter

21.03.2016 — Kategorie: Berufliche Herausforderungen

Kind und Karriere – so vereinen Sie stressfrei Beruf und Familie!

“Während der Elternzeit macht es Sinn, den Kontakt zu den Kollegen, dem Chef und der Personalabteilung zu halten.” Kind und Karriere zu vereinen, stellt viele (werdende) Eltern vor Herausforderungen. Unweigerlich kommen Fragen auf, wie: Wann sage ich es meinem Chef – und wie? Was kann ich als Alleinerziehende(r) unternehmen, um einen neuen Job zu finden? … Continue reading "Kind und Karriere – so vereinen Sie stressfrei Beruf und Familie!"Weiter“Während der Elternzeit macht es Sinn, den Kontakt zu den Kollegen, dem Chef und der Personalabteilung zu halten.” Kind und Karriere zu vereinen, stellt viele (werdende) Eltern vor Herausforderungen. Unweigerlich kommen Fragen auf, wie: Wann sage ich es meinem Chef – und wie? Was kann ich als Alleinerziehende(r) unternehmen, um einen neuen Job zu finden? … Continue reading "Kind und Karriere – so vereinen Sie stressfrei Beruf und Familie!"Weiter

07.03.2016 — Kategorie: Berufliche Herausforderungen

Sich selbst zu motivieren, ist nicht einfach – aber auch nicht unmöglich

Erst gestern hat der Vorgesetzte im Meeting eine zündende Rede gehalten und Sie haben noch darauf gebrannt, an Ihrem Rechner die Projektplanung zu erstellen. Doch heute fällt Ihnen schon wieder das Aufstehen schwer und aufs Büro haben Sie so gar keine Lust. Da hilft alles nichts: Sie müssen Ihr eigener Animateur sein und sich selbst … Continue reading "Sich selbst zu motivieren, ist nicht einfach – aber auch nicht unmöglich"WeiterErst gestern hat der Vorgesetzte im Meeting eine zündende Rede gehalten und Sie haben noch darauf gebrannt, an Ihrem Rechner die Projektplanung zu erstellen. Doch heute fällt Ihnen schon wieder das Aufstehen schwer und aufs Büro haben Sie so gar keine Lust. Da hilft alles nichts: Sie müssen Ihr eigener Animateur sein und sich selbst … Continue reading "Sich selbst zu motivieren, ist nicht einfach – aber auch nicht unmöglich"Weiter

22.02.2016 — Kategorie: Berufliche Herausforderungen

Der erfolgreiche Weg in die Selbstständigkeit

“Wer den Schritt in die Selbstständigkeit geht, sollte über eine gute Portion Pioniergeist gepaart mit bodenständigem Realitätssinn verfügen. Ziel- und Lösungsorientierung sind wichtig, um den eigenen Weg im Blick zu behalten.” Wer sich heute selbstständig machen möchte, sollte nicht nur eine gute Idee und Geschäftssinn mitbringen. Speziell bei der Gründung stellen sich viele Fragen: Starten … Continue reading "Der erfolgreiche Weg in die Selbstständigkeit"Weiter“Wer den Schritt in die Selbstständigkeit geht, sollte über eine gute Portion Pioniergeist gepaart mit bodenständigem Realitätssinn verfügen. Ziel- und Lösungsorientierung sind wichtig, um den eigenen Weg im Blick zu behalten.” Wer sich heute selbstständig machen möchte, sollte nicht nur eine gute Idee und Geschäftssinn mitbringen. Speziell bei der Gründung stellen sich viele Fragen: Starten … Continue reading "Der erfolgreiche Weg in die Selbstständigkeit"Weiter

15.02.2016 — Kategorie: Berufliche Herausforderungen