Gegen Streß im Job ist ein Programm gewachsen - Mindful Business Life
Kurzbeschreibung
„Wir erleben täglich, wie wachsender Druck in Betrieben zu Überlastungen führen kann. Am häufigsten betroffen sind Führungskräfte, die sich permanent neuen Situationen und Herausforderungen stellen müssen...“ Hier kann Mindful Business Life - ein speziell zugeschnittenes Programm für mehr Gelassenheit unterstützen.
Inhalte
Wochenend-Seminar und Retreat Hier lernen Menschen, wie sie durch alltagstaugliche Strategien sowie gezielte geistige und körperliche Übungen ihre Widerstandskraft gegen Stress stärken und allen Begleiterscheinungen wie Schlaflosigkeit, gefühlte Überlastung, Abgeschlagenheit etc. entgegenwirken können. Erfahrene Kursleiter bieten die Gelegenheit, die richtigen Techniken für die ganz persönliche Situation zu erlernen, denn ob Yoga, Atemübungen, MBSR oder das Google-Prinzip Search inside yourself – nicht alles hilft jedem gleichermaßen. www.mindful-business-life.de
Zielgruppen
Führungskräfte, Unternehmensleiter, Projektleiter, Manager, Vorstände, Geschäftsführer, ehrenamtliche Vorstände
