Stresscoaching
Kurzbeschreibung
Stress ist allgegenwärtig. Jede/r hat ihn, jeder kennt ihn. Im Coaching kannst du lernen, Stress abzumildern, zu vermeiden und vorzubeugen. Dafür brauchst du innerhalb von einem Monat vier mal eine halbe Stunde Zeit. Die Coachings kannst du bequem von Zuhause oder deinem Arbeitsplatz aus machen. Dafür arbeiten wir mit Zoom oder Skype.
Inhalte
Mit wertschätzender Haltung begleite ich dich in dem Prozess, individuelle Lösungen für deine Stressproblematik zu finden. Ich gebe dir Anregungen und Ideen mit auf den Weg. Außerdem zeige ich dir Übungen, die dir helfen, zu entspannen und Stress abzubauen.
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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