Stressmanagement, Resilienz & Achtsamkeit für Menschen im Bildungssystem

Kurzbeschreibung

Stress & Druck, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, innere Unruhe oder andere körperliche Symptome begleiten oft den Lehreralltag. In diesem Coaching von einer Lehrerin für Lehrerinnen lernen Sie die „Best-of“ Methoden des Stress- & Zeitmanagements speziell für Lehrkräfte sowie erprobte Achtsamkeitstechniken kennen, die unmittelbar für mehr Zeit & Ruhe in Ihrem herausfordernden Schulalltag sorgen.

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