Gut sein, wenn's drauf ankommt
Kurzbeschreibung
Wer körperliche Höchstleistungen bringen möchte, der muss auch mental fit und belastbar sein, denn jede Sportart hat eine mentale Komponente, welche sich unmittelbar auf die individuelle Leistungsfähigkeit auswirkt. Es gibt Momente während eines Wettkampfs, die große psychologische Bedeutung haben und über Sieg oder Niederlage entscheiden. Diese Situationen erfordern vollständige Fokussierung und
Inhalte
Du lernst: Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu erlangen. Dich auf deine Stärken zu konzentrieren, statt dich in Umgebungsbedingungen zu verlieren oder dich ablenken zu lassen. Du wirst erkennen, was hinter deinen Zweifeln und Ängsten steckt. Welchen entscheidenden Anteil deine MENTALE VERFASSUNG an deinem ERFOLG hat. Wie wichtig eine gesunde Balance von Leistung und Erholung, Anspannung und Entspannung, Herausforderung und Regeneration ist. Du wirst erleben, wie deine Persönlichkeit sich entwickelt und wächst.
Zielgruppen
Leistungs- und Spitzensportler
