Fels in der Brandung (Resilienz)

Kurzbeschreibung

Resilienz als Bollwerk gegen Stress erkennen - das seelische Immunsystem stärken (Neinsagen, positives Denken, Entspannung, Optimismus, Frustrationstoleranz usw.) - Abgrenzung und Selbstfürsorge lernen - psychosoziale Gesundheit am Arbeitsplatz erhalten - Stressmanagement - Konfliktfähigkeit - Life Balance

Zielgruppen

Mitarbeitende, Führungskräfte, Betriebsrat, HR

Dr. Nicole Strauss

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