Resilienz Training
Kurzbeschreibung
Du kannst mit schwierigen Situationen gelassen umgehen. Du kannst mit Veränderungen flexibel umgehen. Du bist motiviert, hast Kraft und Energie. Du kommst mit allen Kollegen, Vorgesetzten, Mitarbeitern gut zurecht. Du kannst abends abschalten und Deinen Feierabend genießen. Du widmest Dich endlich wieder Deinen Hobbys. Du freust Dich auf Montag morgen und gehst mit Freude zur Arbeit.
Inhalte
Was ist Resilienz? Resilienz im Rahmen persönlicher und beruflicher Wirksamkeit Ganzheitliche Resilienz-Förderung Resilienz-Schutzfaktor Optimismus Resilienz-Schutzfaktor Akzeptanz Resilienz-Schutzfaktor Lösungsorientierung Standortbestimmung des eigenen Resilienz-Profils Resilienz-Schutzfaktor Verantwortungsbereitschaft Resilienz-Schutzfaktor Beziehungskompetenz Resilienz-Schutzfaktor Selbstregulation Resilienz-Schutzfaktor Zukunft gestalten Moderne Entspannungsverfahren Schnelle Regeneration mit Entspannungs- und Atemübungen Transfer in den Alltag
Zielgruppen
Führungskräfte und Mitarbeiter
