Stressmanagement (ab 3h bis 2 Tage, als Workshop/Seminar buchbar)
Kurzbeschreibung
Heutzutage ist Stress allgegenwärtig. Im Job kommen im Minutentakt neue Aufgaben und Emails, eine Deadline folgt auf die nächste. Die Erwartungen von Chef und Kunden steigen unaufhörlich, die Zeit zur Erledigung wird immer knapper. Ohne das richtige Stressmanagement ist absehbar, dass die Nerven blank liegen und die Belastung so groß wird, dass diese kaum noch zu ertragen ist.
Inhalte
Prävention ist ein wichtiger Teil des richtigen Umgangs mit Stress. Ich zeige Ihnen, was Stressmanagement bedeutet und wie Sie mit kleinen Tipps & Tricks, locker & leicht lernen können, mit Stress umzugehen und diesen abzubauen.
Zielgruppen
Unternehmen, Einzelpersonen, Privatpersonen, Teamleiter, Führungskräfte, alle die entspannt in die Zukunft blicken wollen
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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