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8 Tipps für gesunde Ernährung im Büro
Viele Berufstätige schaffen es nicht, eine gesundheitsbewusste Ernährung im Berufsalltag zu verfolgen. Die Folgen sind Müdigkeit, Hungerattacken und Konzentrationsschwächen. Fehlende Zeit, Unwissenheit oder schlicht Faulheit werden als Ausrede benutzt, auf die Kantine oder Fertigprodukte zurückzugreifen. Doch eine gesunde Ernährung muss weder viel Zeit kosten, noch kompliziert sein. Wie Sie diese umsetzen und was bei einer … Continue reading "8 Tipps für gesunde Ernährung im Büro"WeiterViele Berufstätige schaffen es nicht, eine gesundheitsbewusste Ernährung im Berufsalltag zu verfolgen. Die Folgen sind Müdigkeit, Hungerattacken und Konzentrationsschwächen. Fehlende Zeit, Unwissenheit oder schlicht Faulheit werden als Ausrede benutzt, auf die Kantine oder Fertigprodukte zurückzugreifen. Doch eine gesunde Ernährung muss weder viel Zeit kosten, noch kompliziert sein. Wie Sie diese umsetzen und was bei einer … Continue reading "8 Tipps für gesunde Ernährung im Büro"WeiterFit ins neue Jahr – So gestalten Sie Ihren (Berufs-)Alltag aktiver
Bewegung ist sehr wichtig, denn wir können dadurch Erkrankungen vorbeugen, bestehende Risikofaktoren reduzieren und zum Beispiel einen psychischen Ausgleich zum stressigen (Berufs-)Alltag schaffen. Die heutzutage wenig körperlich anstrengenden Dienstleistungsberufe tragen jedoch dazu bei, dass wir uns immer weniger bewegen, weshalb man uns auch schon als den „Homo sedens“, dem zum Sitzen ruhiggestellten Menschen, bezeichnet. Damit … Continue reading "Fit ins neue Jahr – So gestalten Sie Ihren (Berufs-)Alltag aktiver"WeiterBewegung ist sehr wichtig, denn wir können dadurch Erkrankungen vorbeugen, bestehende Risikofaktoren reduzieren und zum Beispiel einen psychischen Ausgleich zum stressigen (Berufs-)Alltag schaffen. Die heutzutage wenig körperlich anstrengenden Dienstleistungsberufe tragen jedoch dazu bei, dass wir uns immer weniger bewegen, weshalb man uns auch schon als den „Homo sedens“, dem zum Sitzen ruhiggestellten Menschen, bezeichnet. Damit … Continue reading "Fit ins neue Jahr – So gestalten Sie Ihren (Berufs-)Alltag aktiver"WeiterDarum sollten Führungskräfte ihre Mitarbeiter bei der Arbeit stören
Effizienz ist in Unternehmen oft das Problem, nicht die Lösung. Viele glauben ja, dass man Kreativität einfach planen kann. Man gebe ein wenig Freiraum, stellt den Kicker in die Ecke, schafft die Kleiderordnung ab und los geht´s: die Ideen sprudeln nur so. Kreativität ist aber nicht planbar. Kreativität entsteht auch nicht in der Ratio, sondern … Continue reading "Darum sollten Führungskräfte ihre Mitarbeiter bei der Arbeit stören"WeiterEffizienz ist in Unternehmen oft das Problem, nicht die Lösung. Viele glauben ja, dass man Kreativität einfach planen kann. Man gebe ein wenig Freiraum, stellt den Kicker in die Ecke, schafft die Kleiderordnung ab und los geht´s: die Ideen sprudeln nur so. Kreativität ist aber nicht planbar. Kreativität entsteht auch nicht in der Ratio, sondern … Continue reading "Darum sollten Führungskräfte ihre Mitarbeiter bei der Arbeit stören"WeiterNEUJAHRSSPECIAL im XING Coaches Magazin
Egal ob beim Thema Ernährung, Sport, Karriere, Liebe oder Familie: Viele Menschen nehmen sich zum Jahreswechsel vor, im neuen Jahr irgendetwas in ihrem Leben zu ändern. Doch diese Vorsätze werden häufig ganz vergessen, sobald Silvester vorbei ist, oder die geplanten Veränderungen werden nur halbherzig angestoßen. Um Ihnen für 2018 eine kleine Starthilfe zu geben, haben … Continue reading "NEUJAHRSSPECIAL im XING Coaches Magazin"WeiterEgal ob beim Thema Ernährung, Sport, Karriere, Liebe oder Familie: Viele Menschen nehmen sich zum Jahreswechsel vor, im neuen Jahr irgendetwas in ihrem Leben zu ändern. Doch diese Vorsätze werden häufig ganz vergessen, sobald Silvester vorbei ist, oder die geplanten Veränderungen werden nur halbherzig angestoßen. Um Ihnen für 2018 eine kleine Starthilfe zu geben, haben … Continue reading "NEUJAHRSSPECIAL im XING Coaches Magazin"Weiter
