Achtsamkeitstraining/ Mindful Leadership
Kurzbeschreibung
Achtsamkeitspraxis erhöht die Präsenz, das Bewusstsein von Emotionen, erleichtert die Entscheidungsfindung und stärkt die persönliche Resilienz- auch in turbulenten Zeiten. Erlernen Sie, wie Sie den Herausforderungen mit Techniken der Achtsamkeit und der Gewahrsamkeit begegnen können. Stärken Sie sich ganz persönlich und Ihre Selbstführung.
Inhalte
Kurze Impulsvorträge, intensive Praxisübungen einzeln und in der Gruppe, Meditation, Erfahrungsaustausch und Selbstreflektion. Es besteht die Möglichkeit zu einem anschließenden Einzel-Coaching- persönlich oder online.
Zielgruppen
Teams welche gemeinsam an Achtsamkeit interessiert sind/ Führungskräfte
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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