Hypnosystemische Stressbewältigung (Burnout-Prophylaxe) ➤ inklusive EMDR ✔
Kurzbeschreibung
Wenn die Umgebung nervt, die Arbeit immer mehr und neue Aufgaben verlangt und die Geduld mit der Familie/den Kindern langsam an ihre Grenzen kommt ➥ dann wird es Zeit, einen Gang herunterzuschalten.
Inhalte
Nicht jedes Problem ist gleich pathologisch und muss therapiert werden. Aber wenn „höher, schneller, weiter“ an seine Grenzen kommt und gefühlt schon bald Karōshi (Tod durch Überarbeitung) droht, dann ist Effizienz sicher nicht mehr die beste Devise. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat schon vor geraumer Zeit Stress, als einer der Hauptursachen für diverse Krankheiten erkannt. So ist es sicherlich sinnvoll, dem vorzubeugen und den Weg der persönlichen Berufung (Ikigai) zu gehen, statt sich sinnlos unter Druck zu setzen. Ich helfe gerne, dieses Hamsterrad zu verlassen.
Zielgruppen
Medienschaffende, Führungskräfte, Freiberufler, Selbständige, Künstler, Familien, Angehörige, Eltern ➔ gestresste Menschen
