Wochenende Achtsamkeit oder Meditieren oder Gespräche führen

Kurzbeschreibung

Von Freitag 17 Uhr bis Sonntag 14 Uhr bekommst Du eine richtige Auszeit. Gleichzeitig hast du eine weitere Fähigkeit gelernt. Abhängig vom Seminar hast Du: * 1) Grundlagen der Achtsamkeit nach MBSR gelernt. * 2) Deine stressverschärfende Gedanken und schwierige Gefühle besanftigt. * 3) Weisheit Wohlwollen Meditation gelernt *4) Körpersprache in Gespräche gesehen

Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:

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