6-Monats-Programm Ganzheitlich Gesund
Kurzbeschreibung
Dieses Programm hat sich als besonders nachhaltig erwiesen, denn nach 6 Monaten entwickelst Du erst neue Routinen und wirst deinen alten Ballast los. Genau in dieser Zeit unterstütze ich Dich dabei, Deine Ziele in die Tat umzusetzen. Das Coaching findet ganz flexibel per Skype-Session oder auch in einem persönlichen Gespräch statt (in Berlin).
Inhalte
Lass uns loslegen! - 30 Min. Kennlern-Gespräch - 2 Coaching-Sessions à 60 Minuten pro Monat (12 Sessions insgesamt) - Individuelle Anpassung der Coachingeinheiten - Gesundheitstipps, Rezeptideen, , Handouts und mentaler Support per E-Mail zwischen den Sessions - Ernährungsanalyse und Ernährungsplanerstellung (optional) - Supermarkt-Tour oder Küchen Make-Over - Entwicklung einer Tagesroutine
Zielgruppen
(Gestresste) Berufstätige/ Führungskräfte, Eltern, Berufseinsteiger, Allergiker, Autoimmunerkrankte
