Burnout Prävention und Stress Management
Kurzbeschreibung
Auf empathische und praxisnahe Art werden in Workshops alltagstaugliche Tipps für gesundes Energiemanagement, mentale Gesundheit, Selbstorganisation, Zeitmanagement vermittelt. Ich bringe mit: langjährige Erfahrung in international agierenden Konzernen, Erfahrung in Einzeltrainings für Burnout Prävention, Systemischer Beratung und Psychotherapie (HeilprG) sowie Trainings für Anti-Stress-Ernährung
Inhalte
Lernziele: Burnout Prävention Stress Management (nach Kaluza) Selbstorganisation Zeit Management Gesunder Energiehaushalt Höhere Produktivität und Leistungsfähigkeit Systemische Beratung Anti-Stress-Ernährung Entspannungsverfahren Entlasung Resilienztraining
Zielgruppen
Einzelpersonen, Angestellte, Führungskräfte
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