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Stress Management und Burnout Prävention

Kurzbeschreibung

Auf empathische und praxisnahe Art werden in Workshops alltagstaugliche Tipps für gesundes Energiemanagement, mentale Gesundheit, Selbstorganisation, Zeitmanagement vermittelt. Ich bringe mit: langjährige Erfahrung in international agierenden Konzernen, Erfahrung in Einzeltrainings für Burnout Prävention, Systemischer Beratung und Psychotherapie (HeilprG) sowie Trainings für Anti-Stress-Ernährung

Inhalte

Lernziele: Burnout Prävention Stress Management (nach Kaluza) Selbstorganisation Zeit Management Gesunder Energiehaushalt Höhere Produktivität und Leistungsfähigkeit Resilienz am Arbeitsplatz Systemische Beratung Anti-Stress-Ernährung

Zielgruppen

Alle Privatpersonen, Angestellte, Führungskräfte, Unternehmen, die

Annika M. Weber

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