Mental Health Selfcare & Business Coaching
Kurzbeschreibung
ie Welt verändert sich in rasender Geschwindigkeit – immer höher, schneller, weiter. Da bleibt kaum noch Zeit, um mal durchzuatmen und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Ein Burn-out ist oftmals nur noch eine Frage der Zeit. Mental Health Coaching erweitert das klassische Coaching um eine ganz relevante Größe, nämlich die Integration des Körpers und seiner „Botschaften“.
Inhalte
Als Wegbegleiterin unterstütze ich dich dabei, die Botschaften deines Körpers und deiner Psyche nicht nur zu erkennen und ernst zu nehmen, sondern auch mit individuellen Strategien einen gesunden Umgang und mehr innere Stärke zu entwickeln, um ein langfristig belastbares und gesundes Leben sicherzustellen. Damit erreichst du eine ausgeglichene Balance zwischen den tagtäglichen Herausforderungen und eigener Selfcare. Mein Angebot richtet sich an erfolgsorientierte Menschen, die einen gesunden & bewussten Umgang mit ihren eigenen Ressourcen erlernen möchten. Stress runter – Gesundheit hoch!
Zielgruppen
Privatpersonen, Angestellte, Führungkräfte
