Burnout-Präventation
Kurzbeschreibung
Dieses Coaching eignet sich für diskrete Einzelsettings oder als Teamworkshop in Unternehmen. Die Teilnehmer arbeiten ihre individuellen Stressauslöser heraus und bekommen Maßnahmen an die Hand, wie diese zukünftig entkräftet werden können. Darauf aufbauend kann im Teamworkshop das Thema Krisenkommunikation behandelt werden. Das Einzelsetting arbeitet mit den Pain Points des Individuums.
Inhalte
- Aufbau von Lebenssinn und Zuversicht - Erarbeiten von stärkenden ad-hoc Maßnahmen - Instrumentelle Stressbewältigungsarbeit - Kognitive Stressbewältigungsarbeit
Zielgruppen
Alle, die mind. 1 Frage bejahen: Sie fühlen sich gestresst, gehetzt und ruhelos? Sie sind am Rande der Antriebslosigkeit? Die Sinnfrage poppt immer wieder auf? Sie wollen ihren Alltag entschleunigen?
