Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung
Kurzbeschreibung
Achtsamer werden – interaktive und integrative Übung. Trainieren Sie Ihre Körperempfindung und Selbstwahrnehmung: Bewusster zuhören, fühlen, annehmen und akzeptieren lernen für einen qualitätsvollen und respektvollen Umgang mit sich sebst und anderen.
Inhalte
Das Ziel ist die Fähigkeit jedes einzelnen Teilnehmers zur tiefgründigen Wahrnehmung der Situation, des Gegenübers und des persönlichen Selbst zu trainieren, sowohl körperlich als auch geistig, um schließlich zu einer tieferen Bewusstmachung des Umfelds, der äußeren Umstände, der Mitmenschen sowie der inneren Welt zu gelangen. Trainiere deinen Körper und trage aktiv zu deiner persönlichen Entwicklung bei!
Zielgruppen
Privatpersonen, Gruppen, Teams, Unternehmen
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