Achtsamkeit & Meditation

Kurzbeschreibung

Mit Achtsamkeit konzentrierst Du Dich stets auf das Wesentliche, unabhängig von Religion oder Glauben. Du entmachtest Deine Gedanken und entscheidest Dich frei, welche Aufmerksamkeit Du ihnen schenkst. Äußere Umstände tangieren Dich weniger, denn Du findest Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen in Dir selbst.

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