Resilienz-Steigerung
Kurzbeschreibung
Stress kommt nicht nur von außen sondern auch von innen! Eigene Stressverstärker durchschauen, verstehen und bearbeiten - für eine positive Stressbewältigung Innere Stärke, Widerstandskraft und Flexibilität aufbauen
Inhalte
Gespräche, Checklisten, Übungen, Feedback
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