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Resilienz-Steigerung

Kurzbeschreibung

Stress kommt nicht nur von außen sondern auch von innen! Eigene Stressverstärker durchschauen, verstehen und bearbeiten - für eine positive Stressbewältigung Innere Stärke, Widerstandskraft und Flexibilität aufbauen

Inhalte

Gespräche, Checklisten, Übungen, Feedback

Mag. Bernd Bruckmann

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