Train the Trainer
Kurzbeschreibung
Fortentwicklung für Fußballtrainer mit DFB-Lizenz sowie Trainer in anderen Sportarten, welche die mentale und koordinative Komponente in ihr Team- oder Einzeltraining etablieren wollen.
Inhalte
- konkrete Ziele erarbeiten, verfolgen und erreichen - Visualisierungstraining im Sport - Fokusierungstraining im Sport - Spannungsregulation - Entspannungstechniken für Sportler und Trainer - gemeinsame Stärken im Team entwickeln - Stressmanagement und mentale Wettkampfvorbereitung - Ziele, Mottos und Sinn zur Stärkung der Teamidentität - vom S:M:A:R:T en Ziel zur geilen Vison - Umgang mit Emotionen und Selbstwertmanagement - innere Bilder im Gespräch nutzen und bearbeiten - mentale Rehabilitation nach Verletzungen und Krisenmanagement
Zielgruppen
Fachtrainer im Sport - leistungsorientierte Sportler
