RESILIENZ – Innere Stärke und Widerstandskraft
Kurzbeschreibung
In unserer Gesellschaft ist das Leben schnell, komplex, bunt, unüberschaubar, vielseitig und nicht vorhersehbar. Manchmal wird uns das einfach zu viel. Dann sind wir überfordert, müde, gereizt, ungerecht, deprimiert und einfach erschöpft. Um den hohen Anforderungen des Lebens gerecht zu werden, müssen wir unsere Grenzen erkennen und berücksichtigen. Dazu braucht es Widerstandskraft – Resilienz
Inhalte
Das Resilienz Coaching ist für jeden etwas, der an Veränderungen wachsen und positiv in die Zukunft blicken möchte. An der eigenen Resilienz zu arbeiten ist dann sinnvoll, wenn sich bereits erste Anzeichen einer Krise bemerkbar machen, wenn die Herausforderungen des Alltags manchmal zu viel werden. Wir stärken im Coaching das Hier und Jetzt und erarbeiten Ziele, für die es sich in die Zukunft zu blicken lohnt.
