Resilienztraining und Resilienzcoaching
Kurzbeschreibung
Ich biete einen 8-wöchigen (Live) Online Kurs an um Sie bei Ihrem Auf- und Ausbau Ihrer persönlichen Resilienzressourcen zu unterstützen (Gruppengröße 10-14 TN) 8 Termine à 1h40 wochentags abends oder am Samstag Alternativ: Einzelcoachings à 75 Minuten
Inhalte
Praxis: Sie lernen die wichtigsten Methoden kennen, um Stress abzubauen, so dass Sie Ihre bevorzugte Entspannungsmethode kennenlernen. Wir erarbeiten gemeinsam Klarheit und Transparenz über Ihre Stressfaktoren und die vielfältigen Möglichkeiten Belastungen durch Resilienzaufbau entgegenzuwirken.
Zielgruppen
Fach- und Führungskräfte, Akademiker, Berufseinsteiger nach dem Studium
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
Nachricht schreiben