Mental und Emotions-Coaching
Kurzbeschreibung
Ich helfe Ihnen bei der Lösung Ihrer emotionalen und mentalen Probleme im Job oder Privatleben und begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebenszufriedenheit. Nach einer Standortbestimmung (um welche Probleme geht es?) klären wir Ihre Veränderungsziele (z.B. Gelassenheit, emotionale Ausgeglichenheit, Konzentration, kommunikative und soziale Kompetenzen, etc.) und legen konkrete Übungen fest.
Inhalte
Übungen werden im Rahmen der Coaching-Sitzungen sowie zwischen den Sitzungen im Alltag umgesetzt, z.B. Rollenspiele, Konfrontationsübungen bei Ängsten (Vorträge, Präsentationen, Reden), selbstsicheres Auftreten, Methoden zur Entscheidungsfindung, Kommunikation bei Beziehungsproblemen, Methoden zur Stressbewältigung.
Zielgruppen
Einzelpersonen und Unternehmen
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
Nachricht schreiben