Personal Training

Kurzbeschreibung

Im Personal Training arbeite ich gezielt an Ihren Schwerpunkten und Zielen. Dabei sehe ich den Körper als ganzes und verstehe mich als eine Art Mechaniker. Wenn Ihre Öl-Lampe aufleuchtet (Rückenschmerz) fülle ich nicht nur Öl nach, sondern flicke gleichzeitig das Loch und die Ursache dafür (Arbeit an umliegenden Systemen, damit die Schmerzursache und nicht das Symptom behandelt wird).

Inhalte

1.) Ausführliche Gesundheits- und Lifestyle Befragung 2.) Bewegungs- und Schmerzanalyse 3.) Individuelle Zielplanung 4.) Regelmäßige Re-Checks

Zielgruppen

Manager, Führungskräfte, Unternehmer, Selbstständige, Menschen mit Rückenschmerzen

Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:

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