Bewegungstraining für jede Altersklasse
Kurzbeschreibung
Für den Beginn eines sportlichen Bewegungstraining ist es nie zu spät. Man muss er nur selbst wollen.
Inhalte
Das Bewegungstraining passt sich jedem Kunden individuell an. Im Angebot stehen: - Ausdauertraining -Krafttraining -Beweglichkeitstraining -Koordinationstraining -Gleichgewichtstraining -Entspannungstraining -Beckenbodentraining -Prä- & Postnatales Fitnesstraining
Zielgruppen
Jugendliche, Erwachsene, Frauen vor und nach der Schwangerschaft, Frauen in den Wechseljahren, Rentner, Menschen nach einer Krankheit
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