Bodycoaching – Körpertraining Bewusste Körperhaltung & Gangart – für mehr Erfolg im Beruf & im Leben
Kurzbeschreibung
Wie präsentiere ich mich bei einem Bewerbungstermin oder im Berufsleben ? Auf was muss ich bei meinen Bewegungen achten? Welche natürliche Posen oder Gangarten gibt es? Wie zeige ich mit meiner Körperhaltung Selbstbewusstsein und Standhaftigkeit? „Bodycoaching“ ist ein Training mit der man Schritt für Schritt das grundlegende Know-how des richtigen „Gehens’’ + ''Stehen'' Erlernen kann.
Inhalte
Das Bewusstsein für die vorhandenen Bewegungsabläufe und–muster in verschiedenen Körperregionen schärfen und ergonomischer auszuführen: -sicheres Auftreten -Laufstiloptimierung -korrekte Haltung -Laufrhythmik -bewusste Kopfhaltung -Beweglichkeit -selbstbewusster Blick -Verspannungen abbauen
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