Stress
Kurzbeschreibung
Bevor es zum Burn-out kommt, gibt es reichlich Signale, die durch Stress ausgelöst werden. Stress kann von außen aber auch aus der eigenen Persönlichkeitsstruktur und Anforderungen an sich selbst ausgelöst werden.
Inhalte
Wir finden heraus, welche Stellschrauben bei jedem zu verändern sind, damit der Umgang mit Stress leichter fälllt. Wir schauen uns gemeinsam genau die Situationen und Erfahrungen an, die zu diesen Situationen führen. Zu verstehen, was im Körper und Gehirn passiert hilft dabei, den Mechnaismus zu durchbrechen. Neue Wege zu gehen und auzuprobieren, Leichtigkeit entwickeln. Eigene Einstellungen zu prüfen und zu verändern, können erfolgreich genutzt werden.
Zielgruppen
Unternehmer, Führungskräfte, Angestellte
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