Inhouse Seminar: Den Stress fest im Griff – Stressmanagement, Stessbewältigung und Resilienz
Kurzbeschreibung
Dieses Seminar wird für Privatpersonen, aber auch im Rahmen des BGM als Inhouse-Seminar Firmen angeboten. Es ist hilfreich für ein effektives Stressmanagement, zur Verbesserung der eigenen Work-life-Balance oder als Hilfe für einen ersten Schritt in ein glücklicheres Leben. Als weiteres Seminar biete ich zudem das Seminar: Persönlichkeitsanalysen und ihr Nutzen im Berufsalltag an.
Inhalte
Sie erwerben Kenntnisse darüber was Stress ist, wie er entsteht und welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit hat. Meine Tests zeigen Ihnen, wie Ihr derzeitiger Stresslevel ist. Wir schauen uns an, wie ausgewogen Ihr Arbeits- und Privatleben ist (Life-work-balance). Wir analysieren Ihre individuellen „Inneren Antreiber“ und „Denkfallen“, die den Stress bei Ihnen auslösen können und erlernen Fähigkeiten damit umzugehen. https://www.marketingberatung-coaching.de/seminar-stressbewaltigung-stress/
Zielgruppen
Alle, die den Wunsch haben mehr für sich und ein glücklicheres, gelasseneres und gesünderes Leben zu tun. Insbesondere diejenigen, die beruflich oder Privat Stress empfinden.
