Lu Jong (Tibetisches Yoga)
Kurzbeschreibung
Körperübungen zum Ausgleich der fünf Elemente
Inhalte
Körperübungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule Dehnung der Faszien und Muskelgruppen Abschluss-Meditation
Zielgruppen
Führungskräfte, Freiberufler und Selbständige, Sportler, Privatpersonen
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