Gesund durch Qigong
Kurzbeschreibung
Unternehmen, die sich um die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden kümmern, steigern Leistung und Arbeitszufriedenheit, senken Kosten und reduzieren Fehlzeiten. Von gesünderen Arbeitsbedingungen profitieren alle Beteiligten. Mein Coaching zeigt Wege für die Gesunderhaltung von Führenden und Mitarbeitenden auf.
Inhalte
Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen können Leistungssportler keine Hochleistung ohne Erholungsphasen erbringen. Nach Phasen der Belastung müssen immer Phasen der Erholung folgen. Diese Erkenntnisse aus dem Hochleistungssport haben ebenso im Beruf Gültigkeit. Das Regenerationskompetenztraining RKT® Qigong wurde auf der Basis dieser Erkenntnisse in Verbindung mit dem alten Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin entwickelt. Die Teilnehmenden kennen die Quellen ihrer persönlichen Belastungen und wenden die praxisorientierten Übungen zur Erholung im Alltag an.
Zielgruppen
Führende und Mitarbeitende, die eigenverantwortlich für ihre Gesundung und Gesunderhaltung etwas tun möchten
