Qigong als Energietankstelle - das Regenerationskompetenztraining RKT® Qigong
Kurzbeschreibung
Die Seminarteilnehmenden kennen die Quellen ihrer persönlichen Belastungen im Beruf und Alltag und wenden die Übungen des RKT® – Regenerationskompetenztrainings bewusst und nachhaltig zur Erholung an.
Inhalte
In diesem Training werden u.a. folgende Übungsprogramme vermittelt: 1. Mit Qigong mal kurz unterbrechen (5 Minuten) 2. Die kleine Qigong Pause (10 Minuten) 3. Mit Qigong neue Kraft schöpfen (20 Minuten) 4. Regenerationskompetenztraining komplett (45 Minuten)
Zielgruppen
Führende und Mitarbeitende, die eigenverantwortlich für ihre Gesundung und Gesunderhaltung aktiv sein wollen
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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