Autogenes Training 7 Flügel fürs 7 Herz Küsse für den Darm 7 Leckerli fürs Gehirn
Kurzbeschreibung
Enstpannen beeinflusst Bluthochdruck, Verdauung oder Schlafprobleme. Für die drei wichtigste Zentren etwas unternehmen, bevors wirklich brennt: die Leistung von Kopf, Bauch und Herz erkennen, erhalten, pflegen und fördern. Jeweils 7 Wochen wird eines der drei Themen ganzheitlich betrachtet und jedes Mal mit einer wohltuenden und adäquaten Entspannung gekrönt.
Inhalte
Theorie, Sammeln von Wissen und Erfahrungen der Teilnehmenden, praktische Werkzeuge wechseln sich ab. Jede Lektion widmet sich einem einflussreichen Thema. Beim Herz gehört zB der Kreislauf oder die Atmung dazu. So wird ein angenehmes Wissensbündel mit praktischen Übungen verbunden. In der Tiefenentspannung wird das Gelernte noch einmal verankert.
Zielgruppen
Stress, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Vorsorge oder Heilungsunterstützung für Kopf, Herz und Bauch.
