Einfach Entspannen – Eine Einführung in einfache Entspannungstechniken für den Alltag

Kurzbeschreibung

Zu den Hauptproblemen von Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nicht nur in helfenden Berufen gehören vor allem hohe psychische Belastungen. Unter diesen Bedingungen fällt es häufig schwer, tatsächlich einmal abzuschalten. Die Folge ist eine ungesunde Dauerbelastung. Unser Trainingskurs zeigt einfache Entspannungstechniken, die sinnvoll in den Arbeitsalltag integriert werden können.

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