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Ja zur Selbstfürsorge !- ein Seminar zum Erlernen wirksamer Selbstfürsorge

Kurzbeschreibung

Gesundheit fördern durch Schatzsuche statt durch Fehlersuche - das ist das Motto dieses Seminar zur Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen. Ein wirksames Programm zur Salutogenese.

Inhalte

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den 4 "S" der Salutogenese. Sinnorientierung: Wert-Zielklärung und positives Zukunftskonzept. Selbstwirksamkeit: Vertrauen in die eigenen Stärken Soziales Netzwerk und soziale Unterstützung Selbstfürsorge - Wohlbefinden und angenehmes Erleben im Alltag. Dieses Seminar ist modular aufgebaut und kann in sowohl in 2 Tagen als auch in 4 Einzeltagen gebucht werden - und damit kann es nachhaltiger wirken durch Aufgaben zwischen den Modulen.

Zielgruppen

(Führungs)Teams, die hohem dauerhaften Druck ausgesetzt sind - auch als modulares Einzelcoaching buchbar.

Gabriele Meyer

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