Ja zur Selbstfürsorge !- ein Seminar zum Erlernen wirksamer Selbstfürsorge
Kurzbeschreibung
Gesundheit fördern durch Schatzsuche statt durch Fehlersuche - das ist das Motto dieses Seminar zur Förderung psychosozialer Gesundheitsressourcen. Ein wirksames Programm zur Salutogenese.
Inhalte
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den 4 "S" der Salutogenese. Sinnorientierung: Wert-Zielklärung und positives Zukunftskonzept. Selbstwirksamkeit: Vertrauen in die eigenen Stärken Soziales Netzwerk und soziale Unterstützung Selbstfürsorge - Wohlbefinden und angenehmes Erleben im Alltag. Dieses Seminar ist modular aufgebaut und kann in sowohl in 2 Tagen als auch in 4 Einzeltagen gebucht werden - und damit kann es nachhaltiger wirken durch Aufgaben zwischen den Modulen.
Zielgruppen
(Führungs)Teams, die hohem dauerhaften Druck ausgesetzt sind - auch als modulares Einzelcoaching buchbar.
