Online Rückenkräftigungstraining für zuhause und Büro 2.0
Kurzbeschreibung
Online-gesundheitstraining.de ist ein internetbasiertes Trainingsprogramm entwickelt Dir zu helfen dich besser zu fühlen, besser zu lernen & besser zu leben. Klicke hier und hole Dir den Zuschuss deiner Krankenkasse:
Inhalte
Das Online Rückenkräftigungstraining für zuhause und Büro 2.0 ist ein videobasierter Bewegungsübungen gegen Rückenschmerzen Online-Intensivtraining, welches aus 8 Lektionen á 8 Wochen besteht und in wöchentlichem Rhythmus absolviert wird. Schon mit 5 Minuten täglich werden spürbare Erfolge erzielt. Das Training zielt darauf ab zu mehr Lebensfreude zu verhelfen sowie die physische und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern. Diese Ziele sollen erreicht werden durch das bewusste Erleben von Erfolgen durch Veränderungen im Lebensstil. Das Training wird über Videokurse Online vermittelt.
Zielgruppen
Stressgeplagte Menschen mit wenig Zeit für sich selbst
