Präsenztraining mit Psychotonik, Burnout-Prophylaxe mit Psychotonik
Kurzbeschreibung
Die Psychotonik beschreibt den Zusammenhang zwischen Emotionalität, Muskeltonus, Atmung und Körperausdruck. Diese sind die Folge unserer inneren Haltung dem Leben, der Umwelt und uns selbst gegenüber. In unseren Trainigs erlernen Sie diese Effekte wahr zu nehmen und für sich zu nutzen. Die Trainings führe ich zusammen mit Thomas Ziesecke-Grosser durch, der als Körperpsychotherapeut tätig ist.
Inhalte
Unsere Workshops verbinden Vortragselemente mit Körpererfahrung, Partnerübungen und Gruppenarbeit. Wir vermitteln Ihnen die Essenz aus 30 Jahren Körperarbeit mit Psychotonik und 10 Jahren Coachingerfahrung. Sie erlernen in kurzer Zeit und mit einfachen Körperübungen und mentaler Vorstellung, Ihre Authentizität und Präsenz zu steigern, sich selbst besser wahrzunehmen und einem Burnout vorzubeugen. Dabei wird der Prozess der Teilnehmer durch das Angebot individueller Kurzcoachings unterstützt, so dass auf Ihre jeweilige Lebens- und Arbeitssituation Bezug genommen wird.
Zielgruppen
interessierte Einzelpersonen und Teams
