Ausgebrannt war gestern! Effektiver und gelassener im neuen Jahr!
Kurzbeschreibung
Online-Resilienztraining am 4. Januar 2025 von 9-15 Uhr und noch einmal am 10. Januar 2025 von 9-15 Uhr. Hier erfährst du, wie du deine psychische Widerstandsfähigkeit stärken, Krisen schneller überstehen oder sogar abwenden kannst. Du lernst außerdem deine Verhaltensweisen besser kennen, um endlich effektiver und gelassener leben und arbeiten zu können!
Inhalte
Resilienztest: Die eigene Resilienz auf dem Prüfstand Kennenlernen der Resilienzfaktoren: Lösungsorientierung, Optimismus, Opferrollendenken, Verantwortungsübernahme, Akzeptanz, Ziel- & Zukunftsorientierung Selbstreflexion: Eigene Handlungsmuster erkennen Praktische Übungen: zur Stärkung positiver Verhaltensmuster Kosten: 120 Euro Anmeldung über: info@praxis-labs.de oder https://www.praxis-labs.de/kontakt
Zielgruppen
Menschen mit herausfordernden Berufen oder außergewöhnlichen Lebenssituationen
