Aus dem Stress in die Ruhe
Kurzbeschreibung
Der ganzheitliche Ansatz aus Coaching und Breathwork verhilft in Zeiten von übermäßigem Stress, Leistungsdruck und Reizüberflutung innere Ruhe zu finden und aus diesem Kraftort heraus bewusste und nachhaltige Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen.
Inhalte
Coaching kann dir dabei helfen, wieder bei dir anzukommen. Je nachdem wo du gerade stehst und worin deine individuellen Herausforderungen im Alltag bestehen, kann ein Atemcoaching für körperliche Symptome oder ein Life/ Business Coaching für Alltagshürden der richtige Startpunkt sein. Die Arbeit mit dem Atem, als auch der Einsatz von gängigen Coaching Tools greifen immer wieder ineinander, denn ich betrachte Körper und Geist als Einheit und möchte dieses Verständnis weitergeben.
Zielgruppen
Einzelpersonen, ArbeitnehmerInnen, Führungskräfte, Unternehmen
