Mind and Body Connexion/ Gesundheitstraining für High Performer
Kurzbeschreibung
Dein Alltag ist gefüllt mit Schnelligkeit und hohe Anforderungen. Du läufst zur Hochform, auf wenn sich Herausforderungen überschlagen und Verantwortung tragen ist für dich kein Fremdwort, sondern deutet Spaß. Dann kennst de es auch, dass dieses gesteigerte Level über viele Jahr seinen Tribut auf der Körperlichen Gesundheit und Psychische Fitness fordert. und hierfür suchst du umsetzbare Lösungen
Inhalte
Dann bist du hier genau richtig, Gearbeitet wird auf 3 Ebenen, Körperlich, Mental und Verhaltenstraining um die Beste Strategie für deine Bedürfnisse zu entwickeln. Methodenbeispiele: Systemisches Coaching Entspannungs-/und Mentaltraining Haltungsschule Stressbewältigung Resourcentraing
Zielgruppen
Menschen welche eine Mehrfachbelastung/Anforderung meistern
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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