Life Coaching
Kurzbeschreibung
Ich verwende Achtsamkeit zusammen mit systemischen Coaching-Methoden, um Ihnen zu helfen, nützliche Einblicke in Ihre unbewussten Gedanken- und Verhaltensmuster zu gewinnen. Ich werde Sie dabei unterstützen und begleiten, um die mentale und emotionale Klarheit zu schaffen, die Sie für Ihre Problemlösung und Entscheidungsfindung, sowie für Ihre persönliche Entwicklung benötigen.
Inhalte
- Stress bewältigen und Resilienz entwickeln - Innere Ressourcen aktivieren und Motivation gewinnen - Stärken und Selbstbewusstsein entwickeln - Selbstbewusstsein erweitern und eigene Identität aufbauen - Ziele definieren und Leitbild entwickeln - Klarheit erlangen und geeignete Maßnahmen ergreifen - Bedürfnisse und Werte identfizieren und schwierige persönliche Entscheidungen treffen - Mit Konflikten umgehen und angemessene Lösungen finden - Verbundenheit mit Ihnen selbst herstellen und Emotionen kontrollieren - Sich von Ängsten befreien und inneren Frieden finden
