Resilienztraining für Führungskräfte (Termin auf Anfrage)
Kurzbeschreibung
Nehmen Sie sich Auszeiten oder versuchen Sie sich mit „höher, schneller, weiter“ zu optimieren? Wenn Sie merken, dass Sie an Ihre Belastungsgrenzen geraten, ist ein Umdenken gefordert. Das Resilienz-Training gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um sich selbst besser wahrzunehmen, achtsam mit sich umzugehen und sinnhaft handeln zu können. https://juttaheller.de/akademie-jutta-heller/resilienztraining
Inhalte
An 2 Trainingstagen trainieren Sie "Stehauf-Kompetenzen" als souveräne Führungsqualität. Im Resilienz-Check reflektieren Sie Ihre Widerstandskraft, lernen die 7 Resilienzschlüssel und das Ampel-Modell kennen und erhalten Handlungsoptionen, wie Sie Herausforderungen und Stresssituationen gelassen meistern und einem Burnout vorbeugen. Inklusive 4-monatige Online-Transferbegleitung.
Zielgruppen
Führungskräfte, ProjektleiterInnen, ManagerInnen
