Entspannung vom Alltag und wieder in Balance kommen. Neue Kräfte sammeln.
Kurzbeschreibung
Mein Coaching ist individuell auf jeden zugeschnitten. Manager haben andere Bedürfnisse alte Menschen oder Teenager. Ich stelle ein Konzept zusammen, das die Stärken und Schwä- chen jedes Einzelnen berücksichtigt. So findet jeder zu seiner Kraft zurück und geht glück- lich und gesund durchs Leben
Inhalte
Ich wende sehr gerne Qi Gong-Übungen an, denn sie sind ohne Verletzungsgefahr und wirken sehr schnell. Selbst wenn jemand Fehler macht, so ist das überhaupt nicht schlimm, denn die Übungen wirken trotzdem . Weiter führe ich gerne durch Fantasiereisen und stärke damit meine Teilnehmer. Atemyoga lehre ich auch sehr gerne. Diese Technik ist gut, um die Lungen zu stärken und gut für die Schultern, den Nacken und den Rücken. Finger-Qi Gong und Mudras gebe ich ebenso gerne an meine Teilnehmer weiter.
Zielgruppen
Das Training ist interessant für jeden, denn ich habe sehr viele Entspannungsmetholden gelernt, die individuell auf jeden eingehen können
