Stark und sicher den Herausforderungen des Alltags begegnen
Kurzbeschreibung
Wir wissen alle WAS uns im Alltag aus der Balance bringt, aber wissen wir alle WARUM wir die Balance verlieren?
Inhalte
In meinen Seminaren vermittle ich den Teilnehmerinnen und Teilnehmern auf interaktive Weise die Grundlagen zum Thema Stress. Wie entsteht Stress und welchen Einfluss auf unser individuelles Stressempfinden haben unsere eigenen Erfahrungen und Prägungen. Sie lernen, wie Sie selber ins TUN kommen können und dass Sie dem Stress nicht hilflos ausgeliefert sind. Wir erarbeiten gemeinsam individuelle Stressbewältigungsstrategien die alltagstauglich sind.
Zielgruppen
für alle, die den Herausforderungen des Alltags wieder mit mehr Leichtigkeit begegnen möchten
Schreib mir gern, wenn Du noch Fragen hast:
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