Personal Coaching
Kurzbeschreibung
Ich verstehe mich als Ihr Sparringspartner auf Augenhöhe, der Sie unterstützt sich achtsam an Ihr Thema anzunähern. Sie erwartet eine geschützte und absolut vertrauliche Umgebung, in der ich Ihnen helfe, Ihre Situation für sich selbst erfahrbarer und klarer zu machen. Das Vorgehen ist dabei immer lösungs- und zielorientiert, ich helfe Ihnen, Ihre Ressourcen zu erkennen und anzuwenden.
Inhalte
Die Methoden ergeben sich aus dem konkreten Anliegen und Coaching-Ziel. Ich arbeite systemisch und beziehe innere sowie auch äussere Gegebenheiten ein. Zur Methodik gehören klassische offene Fragen, Achtsamkeitsübungen zur Erforschung emotionaler Zustände und innerer Prozesse (Hakomi), die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (nach Richard Schwarz), systemische Aufstellungsarbeit, Imagination, Visualisierungen, Rollenspiele und Simulationen
Zielgruppen
Führungskräfte und Angestellte in Organisationen, Privatpersonen
