AUFTRITTSCOACHING: Gut sein, wenn's drauf ankommt!
Kurzbeschreibung
Für viele Menschen ist es nicht leicht, vor anderen zu sprechen oder etwas zu präsentieren. Dabei ist störendes Lampenfieber ein Phänomen, das sich sehr gut positiv verändern lässt. Egal ob Sie sich mit negativen Gedanken, Katastrophenphantasien oder mit der Angst vor Fehlern das Leben schwer machen. Mit Hilfe von Auftrittscoaching lernen Sie Ihren Auftritt aktiv zu gestalten und zu genießen.
Inhalte
Woran wir gemeinsam arbeiten können: - einen wichtigen Auftritt gezielt vorbereiten - Lampenfieber, Auftritts- oder Prüfungsangst bewältigen - mit Konkurrenz, Leistungsdruck und Perfektionismus angemessen umgehen - negative Gedanken in positive Überzeugungen umwandeln - mit Fehlern und Mißerfolgen konstruktiv umgehen - Ressourcen aktivieren und das Selbstwertgefühl stärken - Energiemangagement optimieren - Ausstrahlung und Präsenz intensivieren - Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung abgleichen (Videofeedback) - ...
Zielgruppen
Alle, die in Leistungs- und Bewertungssituationen sicher auftreten und souverän überzeugen wollen.
