Burnout-Prävention, Training gegen Prüfungsängste, Resilienz individuell aufbauen
Kurzbeschreibung
Im Alltag ein glückliches Leben führen und an jedem Tag einen kleinen Urlaub erleben. So lautet das Ziel meines Trainings und individuellen Coaching. CARPE DIEM
Inhalte
Stress - Burnout - Ängste- Resilienz Um Verhaltensweisen ändern zu können, muss man verstehen, was bei Stress und Anspannung genau im Körper passiert. Durch meine medizinische Ausbildung kann ich den Teilnehmern in verschiedenen interaktiven Gruppenarbeiten ihr persönliches Körperbewusstsein erarbeiten lassen. Die Teilnehmer lernen sich immer besser kennen und verstehen die Zusammenhänge zwischen ihrem täglichen Verhalten und den individuellen Beschwerden körperlicher und seelischer Art. In das Relax-Training baue ich verschiedene Übungen ein, die jeder in seinen Alltag integriert.
Zielgruppen
Führungskräfte, Selbständige, MA im Gesundheitswesen und Pflegeberuf, Unternehmen mit Gesundheitsbewusstsein für ihre MA
