fresh Life Concept Flow + Resilienz = Schaffenskraft
Kurzbeschreibung
Resilient im Berufsalltag. Emotional stabil und mental stark anstehende Aufgaben erledigen und leistungsbereit sein.
Inhalte
Wie Eigenmotivation auch in schwierigen Situationen gelingt und Emotionen zielgenau verändert werden können • Wie sie Flow-Momente erzeugen und Freude am Tun selbst bei unliebsamen Aufgaben erleben • Tages-Flow-Management: so haben sie mehr Energie an jedem Tag • Mit dem Resilienz-Navigator Stärken und Potentiale entdecken und die Widerstandsfähigkeit dauerhaft verbessern • Gesund schlafen und erholt aufwachen: sofort anwendbare praktische Tipps • So wirkt Power Napping am besten
Zielgruppen
Fach - und Führungskräfte
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