Resilienz-Training/ Stressbewältigung
Kurzbeschreibung
In verschiedenen Übungen lernen die Teilnehmer Methoden für mehr Resilienz. Die Teilnehmer sind später befähigt, Stress im Alltag und Beruf zu bewältigen.
Inhalte
Inhalte: -Resilienz Grundlagen/ 7 Schlüssel der Resilienz -Einführung in den Problemlösungzyklus -Methoden zur Stressbewältigung. Ziel: eigene Resilienz stärken
Zielgruppen
Mitarbeiter, Führungskräfte und Projektverantwortliche
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